Körperarbeit
Breathwork
Energiemassage

15.02.2026
07.03.2026
26.04.2026

29.03.2026 - Wut

Somatic Yoga & Atemflow
Frauenkreise

"Kehre zurück in deine Kraft –

für ein Leben im Einklang mit dir selbst."

- Eva Krey

Einzelbegleitung

Begleitung, die im Körper beginnt und im Leben wirkt

Unser Körper speichert Erfahrungen, Gefühle und Spannungen, die wir alleine über den Verstand nicht lösen können.

In meiner Arbeit nutzen wir den Körper als Zugang zu deinem Inneren. Über Berührung, Atem, Bewegung und innere Prozesse können Themen sichtbar werden, die wir sowohl auf körperlicher als auch mentaler und emotionaler Ebene integrieren.

Was sich im Körper verändert, wirkt weiter – in dein Erleben, deine Entscheidungen und deinen Alltag hinein.

Jede Begleitung ist individuell und orientiert sich an dem, was du gerade brauchst.

Zwei Möglichkeiten der Einzelbegleitung

Integrative Energie- & Körperarbeit

Diese Begleitung ist körpernah, tiefgehend und prozessorientiert.

Wir arbeiten unter anderem mit:

therapeutischer Berührung und sanfter Körperarbeit
körperorientierter Prozessarbeit
inneren Bildern, Gefühlen und unbewussten Mustern
energetischer Begleitung

So können Spannungen, alte Prägungen und blockierte Energie in Bewegung kommen und sich Schritt für Schritt lösen – auf eine Weise, die gut begleitet, verständlich und integrierbar ist.

Breathwork – Atem, Körper & Klang

In der Breathwork-Einzelsitzung nutzen wir den bewussten Atem als Zugang zu tieferen inneren Ebenen.

Der Atem kann Gefühle und innere Themen erfahrbar machen, ohne dass sie analysiert werden müssen. Die Sitzung wird durch somatische Begleitung, Berührung (wenn passend) und Klang unterstützt und orientiert sich immer an deiner aktuellen Kapazität.

Dauer: 90 Minuten
Ort: Haus für Körper, Geist und Seele Bad Arolsen | Online
Investition: 120€
Vorteilspaket: 3 Sitzungen 300€
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Wasserflasche

Schon eine Sitzung ist wohltuend und wirksam.

Je nach Anliegen, kann eine Begleitung mit mehreren Sitzungen wertvoll sein.

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Somatische Energiemassage

Gönn dir eine Auszeit, die dein Nervensystem beruhigt und deinen Körper sanft ins Gleichgewicht bringt.

Die somatische Energiemassage verbindet:

achtsame Berührungen über der Kleidung
sanfte Massagetechniken
energetische Impulse (Reiki)
Klang und ausgewählte Räucheressenzen

Diese Kombination wirkt entspannend, klärend und erdend – ganz ohne Vorkenntnisse oder therapeutischen Prozess.

Was dich erwartet

sanfte, somatische Berührungen
Reiki-Impulse zur energetischen Klärung
Klang & Räucheressenzen
ein sicherer Raum zum Loslassen

Für wen die Massage geeignet ist

du suchst tiefe Entspannung ohne Prozessarbeit
du wünschst dir energetische Zentrierung
du willst eine wohltuende Auszeit vom Alltag
du möchtest dich klarer, geerdeter und verbunden fühlen

Die Massage findet in bequemer Kleidung statt und schenkt dir einen Moment nur für dich – sanft, nährend, entschleunigend.

Dauer: 60 Minuten
Ort: Haus für Körper, Geist und Seele Bad Arolsen
Investition: 65€
Mitbringen: Bequeme Kleidung

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Zeremonie & Tagesretreats

Eine Reise vom Kopf ins Herz - zurück zu dir

Manchmal braucht es einen Moment außerhalb des Alltags, um wieder bei sich selbst anzukommen.

Einen Raum zum Innehalten, Fühlen und Durchatmen.

Die Zeremonien und Tagesretreata laden dich ein, aus dem Kopf zurück in dein Herz zu reisen. Durch die kraftvolle Kombination aus herzöffnendem Ritualkakao und Transformation Breathwork® entsteht ein sicherer Raum, in dem du loslassen, auftanken und dich wieder mit deiner inneren Kraft verbinden kannst.

Spüre die Wärme des Kakaos.

Fühle die Tiefe deiner Atmung.

Erlebe die Freiheit, ganz du selbst zu sein.

Spüre die Wärme des Kakaos.

Fühle die Tiefe deiner Atmung.

Erlebe die Freiheit, ganz du selbst zu sein.

Transformation Breathwork®
Transformation Breathwork® ist eine kraftvolle Atemreise, die dich in einen erweiterten Bewusstseinszustand führen kann. Durch bewusste Atmung, inspirierende Musik, somatische Begleitung und eine gehaltene Gruppenenergie entsteht ein Raum, in dem sich festgehaltene Emotionen, Spannungen und innere Muster sanft lösen dürfen.

Die Atmung bringt dich raus aus dem Gedankenkarussell – und zurück in die Verbindung mit deinem Körper, deiner Intuition und deiner Lebensenergie.

Herzöffnender Ritualkakao

Zeremonieller Rohkakao wird seit Jahrhunderten in Ritualen genutzt, um das Herz zu öffnen und die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.

Er unterstützt dich dabei, deine Atemreise zu intensivieren, Emotionen leichter fließen zu lassen und deine Intuition zu stärken.

Diese Erfahrung kann dich dabei unterstützen:

• aus dem Kopf wieder ins Fühlen zu kommen

• innere Klarheit und Neuausrichtung zu finden

• Stress, Spannungen und emotionale Blockaden loszulassen

• deine Lebensenergie zu aktivieren

• Verbundenheit mit dir selbst zu spüren

• neue Leichtigkeit und Lebendigkeit zu erfahren

Tagesreteats

Mehrmals im Jahr biete ich Tagesretreats an, die dir noch mehr Raum für Regeneration, Selbsterfahrung und Verbindung schenken.

Diese besonderen Tage verbinden verschiedene Elemente wie:

• Kakao Zeremonien

• Transformation Breathwork®

• somatische Körperarbeit

• Meditation und Achtsamkeit

• Integration & Austausch im Kreis

• Fokus eines bestimmten Themas

Ein Retreat ist wie ein Reset für dein Nervensystem und dein Herz – eine bewusste Pause vom Alltag, in der du auftanken, reflektieren und dich neu ausrichten kannst.

Termine:

Zeremonien (Halbtagesangebot)

Kakao & Breath "Vertrauen": 08. Februar 2026
Kakao & Breath "Loslassen": 07. März 2026
Kakao & Breath "JA zu mir": 26. April 2026
Dauer: 10:30–13:30 Uhr
Ort: Haus für Körper, Geist und Seele, Bad Arolsen
Investition: 85 €

Tagesretreat
Wut als Kraft: 29. März 2026

Dauer: 5 Stunden (10:00–15:00 Uhr)
Ort: Haus für Körper, Geist und Seele, Bad Arolsen
Investition: 190 €

Zeremonie buchen

Kurse - Atem & Bewegung

Stress abbauen. Klarheit finden. Leichtigkeit spüren.

Somatic Yoga & Atemflow - Dienstags 09:30 - 10:45 | 19:00 - 20:15

Atmung, Bewegung und somatische Körperarbeit verbinden sich zu einem fließenden, meditativen Flow. Inspiriert von Qi Gong, Tanz, moderner Körperarbeit und Transformation Breathwork® lösen wir mentale, emotionale und körperliche Spannungen – für mehr Klarheit, Leichtigkeit und innere Balance.

Yin Yoga & Atemflow - Montags 17:30 - 18:45 - Warteliste

Sanfte, bewusst gehaltene Yoga-Positionen kombiniert mit Atemarbeit helfen, körperlich loszulassen, innere Ruhe zu finden und die Verbindung zu dir selbst zu stärken.

Was dich erwartet & Wirkung

Dynamische Atemübungen, fließende, achtsame Bewegungen und bewusste Körperwahrnehmung. lösen Blockaden, Spannungen und Stress und lassen deine Energie wieder frei fließen.
Kurzfristig spürst du Entspannung, Klarheit und Fokus, langfristig stärkst du Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und innere Balance – für mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag.

Für alle, die…

Stress abbauen, innere Ruhe finden und Körper, Atem und Achtsamkeit verbinden möchten, um ihre Balance und Energie im Alltag wiederherzustellen.

Termine & Details

Atemyoga & Bodyflow: Dienstags 09:30–10:45 | 19:00–20:15 Uhr
Yin Yoga & Atem: Montags 17:30–18:45 Uhr
Ort: Haus für Körper, Geist und Seele, Bad Arolsen
Investition: 6 Einheiten* 85 € | Einzelticket 18 €
Mitbringen: bequeme Kleidung, Wasserflasche

*6 Einheiten gültig für 8 Wochen

Erlebe wie Atem, Bewegung und körperorientierte Achtsamkeit zusammenwirken, um Kraft, Ruhe und Klarheit in dein Leben zu bringen – eine sanfte, wirkungsvolle Praxis für Körper, Herz und Geist.

Einzelticket buchen

6 Einheiten buchen

Frauenkreis