Beschreibung

Individuelle 1:1 Prozessbegleitung Spürbare Veränderung – die im Körper beginnt und dein Leben berührt- Es gibt Momente im Leben, in denen du spürst: So wie bisher kann es nicht weitergehen. Du funktionierst vielleicht – aber innerlich fühlst du dich abgeschnitten, angespannt oder überwältigt. Genau hier beginnt unsere gemeinsame Arbeit. In meiner körperorientierten Prozessbegleitung begleite ich dich dabei, wieder in echten Kontakt mit dir selbst zu kommen – jenseits von reinem Verstehen, hinein ins Erleben, Fühlen und Verkörpern. Durch eine Kombination aus: - somatischer Atem- und Körpertherapie, - tiefgehender Breathwork-Praxis - und feinfühliger traumasensibler Begleitung öffnen wir gemeinsam einen sicheren Raum, in dem sich dein Nervensystem regulieren und dein innerer Prozess entfalten darf. ✨ Was dich erwartet: - Lösen von gespeicherten Spannungen und emotionalen Blockaden - Tiefer Zugang zu deinen Gefühlen und inneren Anteilen - Regulation deines Nervensystems - Mehr Klarheit, Selbstverbundenheit und innere Stabilität - Integration von Erfahrungen auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene Du musst nichts leisten. Du musst nichts „richtig machen“. Dein Körper weiß den Weg – ich unterstütze dich dabei, ihm wieder zu vertrauen. Diese Arbeit ist für dich, wenn du: - dich nach tiefer Veränderung statt oberflächlicher Lösungen sehnst - dich selbst wieder spüren möchtest - alte Muster, Stress oder emotionale Belastungen nachhaltig lösen willst - bereit bist, dir selbst auf einer ehrlichen und verkörperten Ebene zu begegnen 💫 Wie läuft eine Sitzung ab? - Kurzes Ankommen & Austausch über dein aktuelles Thema - Körperwahrnehmung & Atemarbeit - Körperorientierte Porzessarbeit für emotionale Durchbrüche & das Erkennen und Transformieren, innerer Muster - Sanfte, körpertherapeutische Berührung zur Unterstützung von Integration - Raum zum Nachspüren & Verankern im Alltag Dauer: ca. 90 Minuten Vorteilspaket von 3 Sitzungen: 100€ je Sitzung Bitte trage bewegungsfreundliche Kleidung Ich freue mich auf dich.