Beschreibung

Kurse - Atem & Bewegung Spürbare Lösung von Spannungen für mehr Klarheit und Leichtigkeit Kurskarte - flexibel einlösbar für alle Kurse Der Yin Yoga Kurs startet erst im Februar Somatic Yoga & Atemflow - Dienstags 09:00 - 10:00 | 19:00 - 20:00 Atemübungen, Bewegung und somatische Körperarbeit verbinden sich zu einem fließenden, meditativen Flow. Inspiriert von Qi Gong, Tanz, moderner Körperarbeit und Transformation Breathwork® lösen wir mentale, emotionale und körperliche Spannungen – für mehr Klarheit, Leichtigkeit und innere Stabilität. Yin Yoga & Atemflow - Montags 17:30 - 18:30 Sanfte, bewusst gehaltene Yoga-Positionen kombiniert mit Atemarbeit helfen, körperlich loszulassen, innere Ruhe zu finden und die Verbindung zu dir selbst zu stärken. Was dich erwartet & Wirkung: Sanfte Atemübungen, fließende, achtsame Bewegungen und bewusste Körperwahrnehmung lösen Blockaden, Spannungen und Stress und lassen deine Energie wieder frei fließen. Kurzfristig spürst du Entspannung, Klarheit und Fokus, langfristig stärkst du Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und innere Balance – für mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag. Für alle, die… Stress abbauen, innere Ruhe finden und Körper, Atem und Achtsamkeit verbinden möchten, um ihre Balance und Energie im Alltag wiederherzustellen. 💫 Details: ✨ Maximal 10 Teilnehmer*innen ✨ Wann: Montags: 17:30 - 18:30 Uhr | Dienstags 09:00-10:00 Uhr und 19:00 – 20:00 Uhr ✨ Ort: Bad Arolsen | Haus für Körper, Geist und Seele ✨ Investition: 85 € für 6 Einheiten* | Einzelticket 18 € ✨ Mitbringen: Bequeme Kleidung (am besten im Zwiebellook), Wasserflasche, flaches Kissen ✨Dein Vorteil: *6 Einheiten sind gültig für 8 Wochen 💫 Ablauf: Gemeinsames Ankommen → sanfte Körperaktivierung → Atem- und Bewegungsflow → Integration & wohltuende Endentspannung